Mon approche est simple et accessible
Ma METHODE CORPS & CONSCIENCE - MON CORPS DIT TOUJOURS VRAI est conçu dans une approche énergétique, psycho-corporelle et spirituelle pour aider les femmes à surmonter leur propre défis.
Elle est fondée sur trois actions principales, que j'appelle "la voie de l'ÂME" et qui sont activées quelque soit l'accompagnement que vous choisissez :
S'Ancrer :
L'ancrage est la base de toute évolution et passe par une profonde connexion avec le corps et le moment présent. S'ancrer permet de se sentir en sécurité, de se recentrer et de se stabiliser émotionnellement et physiquement, d'être moins dans sa tête et plus dans son corps.
Se mettre en Mouvement :
Se mettre en mouvement c'est accepter de changer ; lâcher le passé pour s'ouvrir au changement et rentrer dans un processus de transformation et de résilience. Cela implique d’exprimer ses émotions et son vécu par le biais du corps, de la parole, de l'écriture ou encore de la créativité. Sans ce mouvement vers l'extérieur le corps et l'esprit conserve les blessures émotionnelles et les mémoires enfouies engendrant des maux et des maladies.
S'Elever :
S'élever représente le processus d'expansion personnelle et spirituelle. Cela demande de prendre de la hauteur, de mettre en oeuvre tout ce qui favorise un état d'harmonie personnelle et relationnelle sincère et profond et de mettre du sens dans sa vie en plaçant le "sacré" autant dans les paroles que dans les actions. En s’élevant, on atteint un niveau supérieur de conscience de soi, on se donne la permission d'explorer ses aspirations, de développer sa confiance en soi et de s'ouvrir à de nouvelles perspectives positives et épanouissantes.
