LA MéLISSE
C’est la plante du lâcher prise, celle des personnes qui ruminent sans arrêt ou qui broient du noir.
Elle détend, favorise le sommeil et la digestion et apaise la fièvre des enfants comme des adultes. Son action antivirale est intéressante en cas de grippe ou d’herpès. Prenez les feuilles en infusion courte, ponctuellement ou sur de longues périodes.